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半岛·体育官方网站钢琴比赛太紧张5个方法帮你强化心理素质!

2024-06-06 06:28:32

  半岛·体育官方网站钢琴比赛太紧张5个方法帮你强化心理素质!摆脱对钢琴的依赖度,比赛时我们是不能按照自己的喜好挑选钢琴和演奏环境的,所以多在不同的环境中演奏不同的钢琴,可以提高孩子对环境的适应能力半岛·体育官网。有助于调整孩子的心态,积累现场演奏的经验。如果条件允许的话,可以多在人群流动,陌生环境的中练习,比如广场、咖啡厅等。

  丰富的乐曲积累可以让孩子在增强孩子的乐感、节奏。带孩子去听一些音乐会,钢琴大师的演奏作品,听听钢琴家对乐曲的掌控能力,比如节奏、踏板音、和音等。还可以将自己的练习曲录下来,与钢琴家弹奏的乐曲录音进行对比,找到差异,再去不断提升。

  在任何的比赛现场,都可能会有意想不到的事情发生。如果发生突发事件打断孩子的演奏,继续演奏时孩子很容易忘谱,导致发挥失常。所以日常在家中练习比赛曲目时,家长可以任意叫停,再让孩子继续演奏,锻炼孩子的心理素质。

  比赛前多锻炼左右手,特别是要加强左手的活动能力。每次练习完注意休息,放松手臂。需要注意的是,在比赛前孩子不要过于锻炼,以免伤到手指。

  很多老师在比赛前会比较着重关注孩子在演奏上的短处,为了弥补孩子的短板,但这样可能会严重打击孩子的自信心,导致孩子一上台就紧张,增加了更重的心理负担。所以赛前要多鼓励孩子,增加孩子的自信心,疏解孩子的心理负担。

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